Para evitar la proliferación
de ácaros en nuestra cama, además de ventilarla a diario, es conveniente
realizar una desinfección del colchón cada cierto tiempo para así prevenir
problemas mayores.
La cama es uno de los
elementos básicos de nuestro hogar, ya que es el sitio donde podemos descansar
tras cumplir con todas las tareas de la jornada.
En esta pasamos una parte
significativa del día y le permitimos al cuerpo cumplir con funciones primordiales
para la salud.
No obstante, debido a la
sudoración, las células muertas de la piel y el polvo, el colchón se va
deteriorando y pasa a ser un lugar perfecto para el desarrollo de varios
microorganismos.
Si bien solemos ignorarlo,
algunas alergias, infecciones y problemas de las vías respiratorias tienen que
ver con los ácaros y bacterias que se proliferan en este.
Por fortuna, existen métodos
de limpieza y desinfección que nos permiten deshacernos de este problema sin
necesidad de exponernos a químicos o invertir demasiado.
En esta ocasión compartimos
una fórmula natural y algunas recomendaciones para garantizar que se conserve
en las condiciones adecuadas.
1,5 millones de ácaros
podrían estar viviendo en tu cama
Antes de conocer cómo
desinfectar la cama es bueno que todos sepan que en esta pueden habitar hasta
1,5 millones de ácaros de polvo que se reproducen con facilidad.
Las sábanas y mantas
absorben sudor y células de piel que sirven como alimento para estos bichos que
ocasionan asma y varias reacciones alérgicas.
Muchos expertos aconsejan
ventilar la cama durante varias horas después de levantarse, ya que el aire
fresco y la luz contribuirán a eliminar estos parásitos.
Esto dado a que al hacer la
cama tras levantarse el calor del cuerpo queda atrapado y permite que se dé un
ambiente propicio para su crecimiento.
Todo esto tiende a
manifestarse con varios síntomas contundentes que, a menudo, se confunden con
otras afecciones:
La congestión nasal
El asma
Los estornudos
La fiebre de heno
Los ojos rojizos
La rinitis
La comezón
Las irritaciones en la piel
En caso de presentar uno o
varios de estos, se deben tomar medidas inmediatas para mejorar el ambiente de
la cama y evitar problemas de mayor cuidado.
¿Cómo desinfectar la cama de
forma natural?
Además de atender la
recomendación de dejarla en ventilación por algunas horas, existen otras
medidas prácticas para garantizar una cama más limpia y desinfectada.
En primer lugar, deberás
cambiar las sábanas y fundas como mínimo cada dos semanas. Debemos tener en
cuenta que son las que más absorben el sudor.
También debes procurar
mantener la base y sus alrededores libres de polvo, que son otro alérgeno que
perjudica la salud.
Para no tener que recurrir a
productos de limpieza comerciales puedes emplear vinagre blanco y agua
oxigenada como soluciones alternativas.
Sumado a esto, es
conveniente que emplees el siguiente remedio casero para una desinfección
profunda del colchón.
Desinfectante de bicarbonato
de sodio y aceite esencial
El bicarbonato de sodio es
un producto antiséptico que, en este caso, nos sirve para absorber la humedad y
suciedad del colchón.
Sus propiedades neutralizan
los malos olores y dejan una sensación de frescura que nos agradará al momento
de ir a dormir.
El aceite esencial, ya sea
de árbol de té o de eucalipto, es un producto con un aroma muy agradable que
reforzará el proceso de desinfección para una total eliminación de los ácaros.
Este método es 100%
ecológico y remplaza a la perfección otros productos comerciales que contienen
químicos agresivos.
Ingredientes
1 taza de bicarbonato de
sodio (200 g)
10 gotas de aceite esencial
1 tamizador mediano
1 cepillo
Aspiradora manual
¿Qué debes hacer?
Combina el bicarbonato de
sodio con el aceite esencial en un recipiente.
Cuando te asegures de que
están bien integrados, pásalos a través de un tamiz y rocíalos en el colchón.
Frótalos con la ayuda de un
cepillo y asegúrate de que limpien todas las áreas.
Déjalos actuar, como mínimo,
una hora, para que los compuestos activos cumplan su función.
Quita los excesos de
bicarbonato de sodio con una aspiradora manual.
Repite una vez al mes.
¿Segura de que tu cama está
limpia? Aunque no presente malos olores ni suciedad evidente, es muy probable
que en ella se alberguen cientos de ácaros y microorganismos perjudiciales para
tu cuerpo.
Si cuentas con mascotas
dentro de tu hogar, evita que entren en la habitación, porque pueden empeorar
este problema.
Sigue los consejos aquí
citados y comprueba que son muy útiles para mantener en mejores condiciones tu
sitio de descanso.